酸素と脳♪

脳に酸素が行き渡ると、どんな効果が期待できる？？

一時的に記憶力がアップするというデータも出てるそうです(^^)

脳は全身の司令塔。

重量は体重の約２％ほどなのに、1回の呼吸で摂取する酸素の約4分の1を脳が消費しています。

脳に酸素を補給するために巡る血液量は1日約2,000ℓ（ドラム缶10本分）にも達し、脳への酸素供給が途絶えた場合、脳の活動はすぐに停止。

2～3分で細胞破壊が起こります。

このほか、脳への酸素不足とかかわりがある症状として、集中力・思考力の低下・物忘れ・不眠・疲労などがあげられます。研究によると、30％の高濃度酸素を吸いながら英単語を覚えた予備校生と、そうでない予備校生では、翌日のテストで、酸素を多く吸ったグループのほうが、約15％多く英単語を記憶したという結果も出ているそうです