暑湿~ジメジメした梅雨に向けた健康対策
こんにちは(^^
風がぬるく、雨が多くなりましたね
梅雨になると…
こんな症状ありませんか?
・身体が重い、だるい
・身体のムクミ
・頭がスッキリしない
・食欲がない
・下痢気味
これらの症状が続くと…
夏バテの原因にも繋がります。
暑湿という言葉。ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが
暑湿とは…暑さと雨。暑気と湿気の梅雨の時季の事
この季節は、植物にとってはいい季節になりますが、人間はさまざまな身体の不調や病気が発生しやすくなります。。。
雨降り前や、梅雨の時季は何となく体がだるさを感じたり食欲がなくなったり、体調もスッキリしないことが多くなります。
身体のだるさや胃の不調・水分の停滞によるむくみなどの症状が現れますが、
症状が治りにくく長引くこともあるため注意が必要!
身体の疲れや凝り、むくみを流して
リンパケアアロマで、体をリセットしませんか?
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また、毎日の食事も重要!
だるさを感じたら食事に、しそ、冬瓜、お茶など利尿効果のある食べ物
胃の不調を感じたら山芋、大豆製品、インゲン豆、トウモロコシ小豆など効果的
免疫力も低下しやすくなりますので、お腹を温める味噌汁や納豆などの発酵食品もお勧めです!
食事でなかなか摂取するのが難しい…という方には
酵素ドリンク
FASFASがお勧めです✨
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また、新しくヒト成長ホルモンHGHも入荷いたしました
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こちらは、食事では摂取できない成長ホルモンを摂取することで
体内年齢『-10歳』を臨床試験で証明されたサプリメントです👏
皆様の周りで、年齢よりも見た目が若い!イキイキしている!健康的!
逆に、年齢よりも老けて見える…
これは…《体内年齢の差》
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通常2~3時間かかっていた消化吸収がわずか1分で全身に吸収されます✨✨
結果が分かりやすいのが特徴です♪
本日も最後まで読んで頂きありがとうございました
これからの暑湿を、乗り越えましょう(^^)
エステティックサロンみなとや
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ホットペッパービューティーみなとや
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